Mała, biaława plamka na wewnętrznej stronie policzka boli przy jedzeniu, przeszkadza w mówieniu i daje o sobie znać nawet podczas picia wody. Choć afty i podrażnienia jamy ustnej rzadko bywają groźne, potrafią być wyjątkowo dokuczliwe. Dobra wiadomość jest taka, że w większości przypadków można sobie z nimi szybko poradzić. Sprawdź, skąd się biorą i jak przywrócić komfort w jamie ustnej.
Afty i podrażnienia w jamie ustnej – przyczyny
Afty to niewielkie, bolesne owrzodzenia błony śluzowej. Najczęściej pojawiają się na wewnętrznej stronie warg, policzków oraz na języku. Mają zwykle owalny kształt i jasne, biało-żółtawe dno otoczone czerwoną obwódką.
Przyczyn ich powstawania jest wiele. Dużą rolę odgrywają tak zwane czynniki wyzwalające. Do najczęstszych z nich należą:
• stres i przemęczenie organizmu,
• urazy mechaniczne, na przykład przypadkowe przygryzienie policzka lub otarcie przez aparat ortodontyczny,
• antygeny bakteryjne i wirusowe,
• zaburzenia hormonalne oraz alergie pokarmowe,
• choroby przewodu pokarmowego, takie jak celiakia czy choroba Leśniowskiego-Crohna.
Znaczenie mają również niedobory składników odżywczych. Zbyt niski poziom kwasu foliowego, żelaza, ferrytyny czy witaminy B12 w organizmie sprzyja powstawaniu zmian. Co ważne, samo uzupełnienie tych niedoborów często wystarcza, by afty przestały nawracać. W takich przypadkach nie trzeba nawet sięgać po preparaty przeciwzapalne, a problem znika u źródła[1].
Jak prawidłowymi nawykami łagodzić dyskomfort związany z podrażnieniem jamy ustnej?
Podrażniona śluzówka – np. od aparatu ortodontycznego lub przez aftę – reaguje bólem na wiele bodźców. Dlatego pierwszym krokiem jest unikanie tego, co dodatkowo ją drażni. Odstaw na kilka dni potrawy ostre, kwaśne, słone i twarde. Warto też pić więcej wody, która nawilża błonę śluzową i przynosi ulgę.
Równie ważna jest delikatna higiena. Sięgnij po miękką szczoteczkę i myj zęby spokojnymi, łagodnymi ruchami. Unikaj płynów do płukania ust z dużą zawartością alkoholu, bo dodatkowo powodują nieprzyjemne szczypanie. Dzięki temu nie podrażnisz wrażliwego miejsca i pozwolisz mu się goić.
Leczenie aft i łagodzenie podrażnień za pomocą preparatów – na czym polega?
W codziennej pielęgnacji pomagają żele o działaniu barierowym – takie jak ELGYDIUM Clinic Cicalium żel stomatologiczny. Preparat ten tworzy film ochronny (warstwę mukoadhezyjną), który odizolowuje owrzodzenie i podrażnienie oraz chroni je np. przed drażniącym jedzeniem. Ponadto zawarte w nim składniki wspomagają regenerację śluzówki. Preparat ten sprawdza się także przy podrażnieniach po zabiegach stomatologicznych oraz przy otarciach od aparatu ortodontycznego.
Zgłoś się do lekarza, gdy afty są wyjątkowo duże, bardzo bolesne lub utrzymują się dłużej. Niepokojące bywa również ich częste nawracanie. Lekarz pomoże ustalić przyczynę problemu oraz dobrać leczenie dopasowane do Twoich potrzeb i stanu zdrowia.
[1] Tyszkiewicz I, Kozłowski Z: Współczesne poglądy na temat leczenia aft nawracających – przegląd piśmiennictwa. DENTAL FORUM 2015.; XLIII (1).
Artykuł sponsorowany
Zdrowy uśmiech kojarzy mi się przede wszystkim z komfortem, a dopiero później z estetyką. Interesuje mnie profilaktyka, higiena i proste zasady, które pomagają uniknąć nieprzyjemnych niespodzianek. Lubię konkrety: co robić na co dzień, na co zwracać uwagę i czego nie warto ignorować. Cenię rzetelną wiedzę i spokojne tłumaczenie trudniejszych tematów.